admin

Мировые фитнес-тенденции на 2025 год от ACSM: будущие направления развития сферы фитнеса и здоровья Vitalij …

Случай из практики В начале статьи расскажем вам реальную историю из медицинской практики. В мае …

Исследования подтверждают: физическая активность на свежем воздухе благотворно влияет как на физиологическое, так и на …

Креатин не работает? Разбор одной статьи Автор — Светлана Ястребова. Недавнее исследование показало, что популярная фитнес-добавка креатин …

Каково влияние ограниченного по времени питания в сочетании с силовыми тренировками на показатели состава тела, …

Испанские специалисты по спортивной физиологии, связанные с Университетом Альмерии, сообщают об этом в журнале PLoS …

Что такое СИБР и при чём здесь фрукты и овощи Желудочно-кишечный тракт человека — дом …

Частота — недооцененный тренировочный фактор стимуляции мышечной гипертрофии? milanvirijevic iStock Для того, чтобы постоянно стимулировать …

Мы начинаем серию статьей о молодом и активно развивающемся направлении йоги в России. Инь-йога — …

Что такое ресурсное состояние Ресурсное состояние — это когда у вас хватает сил, внимания и внутренней …