Питание

Необходимость совместного приёма белков и углеводов после тренировки для увеличения стимуляции синтеза мышечных белков / …

Одновременное увеличение мышечной массы и уменьшение жира jacoblund iStock В большинстве случаев нашими целями не …

Опасно ли потребление белка настолько же, насколько опасно курение? Jaromila iStock Перевод Сергея Струкова. Недавнее …

Что бы съесть, чтобы похудеть? standret iStock Какой главный секрет диеты для похудения? Потреблять меньше …

Время излишеств Drazen iStock Ноябрьский выпуск Examine.com рассказывает о праздничных застольях. Россиянам предстоит непростая неделя …

Вегетарианское питание для физически активных людей Qwart iStock Перевод Сергея Струкова. Популярность вегетарианского питания набрала …

С чего всё началось Год назад Олеся с мужем решили делать котлетки, тефтели, запеканки и …

Спортивная кухня: последние данные об углеводах gpointstudio iStock Многие атлеты сегодня считают углеводы «плохими». А …

Пищевая ценность варёной грудки Прежде чем перейти к правилам варки, вспомним, почему куриная грудка так …

Высокоуглеводная диета — приближает ли она смерть? Massonstock iStock В сентябрьском выпуске Examine.com появилась статья, …