История возникновения тренда Финики с маслом — простое сочетание, которое веками используется в кухнях Ближнего …
-
-
Углеводная гипотеза ожирения: критический анализ Eleganza iStock Прежде всего, хотелось бы особо подчеркнуть: сокращение приема …
-
Приседание со штангой или ягодичный мостик? Нелегкий выбор женщины AntGor iStock Бразильские исследователи сравнили влияние …
-
Пропионат — союзник в борьбе с перееданием? piyato iStock На сайте Examine.com появилась статья, рассказывающая …
-
Не делайте из техники культа! Автор — Дмитрий Калашников. На эту статью натолкнула переписка (я …
-
Упражнения и программы
HIIT LIGHT от Лизы Прокудиной — когда интервальные тренировки работают на метаболизм, а не на переутомление
Если вы только начинаете заниматься или возвращаетесь к тренировкам после перерыва, HIIT LIGHT от Лизы …
-
Больше углеводов, выше сытость? Todor Tsvetkov iStock Перевод — Сергей Струков. Переедание, возможно, гораздо более …
-
Сломать привычку MStudioImages iStock Перевод — Сергей Струков. Одна из наиболее неприятных ситуаций для специалиста …
-
Что такое кумкват? Кумкват — это фрукт из рода цитрусовых, внешне напоминает маленький апельсин. Родом …
-
Программа тренировки осевой мускулатуры (Core Training) Cecilie_Arcurs iStock Практическое применение научных сведений для достижения высокой …